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《柳葉刀》子刊稱少年肥胖與多種癌癥相關 青少年肥胖該怎么辦?

2020-03-13 09:04:19      

長輩們都喜歡“大胖小子”,希望孩子多吃一點兒,能快快長身體,但是吃太多可不一定能長身體,可能只會長胖,“小胖墩兒”不僅是影響形象,還與多種癌癥相關。據報道,近日權威期刊《柳葉刀》子刊上一項分析顯示,少年時期肥胖與多種癌癥相關,例如青少年肥胖與男性中年階段癌癥風險上升,女性相關癌癥風險上升有關。

我國兒童青少年肥胖也呈現上升趨勢,兒童期肥胖不僅對生長發育造成影響,也會影響成年后的相關疾病,那么有哪些原因造成兒童青少年肥胖呢?青少年肥胖有哪些危害?青少年肥胖該怎么辦?

兒童肥胖的原因有哪些?

1、多食:兒童肥胖主要是營養過剩引起的,盡量控制質量及脂肪的攝入量,并且要控制食物的攝入量,避免讓孩子吃太多油膩的食物

2、缺乏運動:孩子平時不愛運動容易導致肥胖癥的產生,缺乏體育鍛煉會導致熱量堆積,從而容易引起身體肥胖,身體肥胖會嚴重影響到孩子的健康,甚至會導致孩子身體發育異常,因此要引起父母的重視,多鼓勵孩子參加體育鍛煉。

3、遺傳因素:肥胖癥具有比較明顯的家族遺傳性,兒童肥胖可能是遺傳因素引起的,父母肥胖那么孩子患肥胖癥的幾率較高,因此父母要合理的控制體重,平時要加強身體鍛煉,避免身體過于肥胖,父母要為孩子樹立良好的榜樣。

青少年肥胖有哪些危害?

1、增加糖尿病發病率

因為糖尿病的出現和肥胖過度有關。在肥胖的影響下容易出現內分泌功能紊亂的情況,并且可能導致胰島功能下降。

2、易誘發脂肪肝:兒童肥胖所帶來的危害非常大,肥胖容易導致脂肪肝的形成,脂肪肝會影響到肝功能的運行,容易導致肝功能障礙,因此會嚴重影響到孩子身體健康,并且會誘發多種嚴重的并發癥,肥胖會給孩子造成非常不利的影響。

3、消化系統疾?。悍逝秩菀渍T發多種嚴重的并發癥,兒童肥胖容易導致消化系統疾病的產生,兒童肥胖容易導致免疫功能下降,會嚴重影響到孩子身體健康,肥胖容易誘發多種嚴重的疾病,甚至也會對患兒的生命造成威脅。

4、容易導致性早熟:肥胖容易導致孩子性早熟,性早熟會影響孩子身體健康,也會影響到孩子的心理健康,性早熟會導致孩子產生不良心理狀態,并且會出現恐懼及焦慮的心理,同時也會影響到孩子正常的學習和生活。

青少年肥胖該怎么辦?

建議家長們選擇低卡又能增加飽腹感的食物,避免發育期孩子出現暴飲暴食的情況。此外專家介紹,已經出現肥胖癥狀可以通過藥物或減重代謝手術進行治療,但是更多的還是以預防為主,通過均衡膳食、合理作息、規律運動等方式,達到減重的目的。

豬肉、牛肉、羊肉等畜肉含的脂肪量相對比較高,且都是飽和脂肪酸。過多攝入飽和脂肪酸,易造成肥胖,也不利于心血管健康。兒童青少年首先適當多吃魚類,其次是各種禽類,最后是畜肉。

(責任編輯:葉群華 )

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文章關鍵詞: 癌癥 兒童肥胖 青少年肥胖

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